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ABOUT

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Julia C. Woellner

Yoga Teacher 550h & Mental Coach

Registred Yoga Teacher RYT® Yoga Alliance, USA.

AUSBILDUNG

  • Yoga Teacher Vinyasa/ Ashtanga 300h, Yoga Union Bali

  • Yoga Teacher Yin 50h, Yoga Union Bali

  • Mental Coach, AHAB-Akademie Berlin​​

  • Yoga Teacher Vinyasa/ Ashtanga 200h, Yoga Union Bali

WEITERBILDUNG

  • Mental Coach Sportpsychologie, AHAB-Akademie Berlin

  • Deep Dive Meditationen, Yoga-Easy Academy, Hamburg

  • Chakra Yoga, ganzheitliche Gesundheitskonzepte, private Weiterbildung

MENTORING

Yoga Union Bali

Mentoring & Instructing, 200h Yoga Teacher Training

RESEARCH

Thesis i.R. MBA

​"Entwicklung einer nachhaltigen Diversifizierungsstrategie unter Berücksichtigung der Herausforderungen eines schnell wachsenden Trendmarktes im neuen digitalen Zeitalter - am Beispiel der Selbstständigkeit als Coach in der Yoga-Branche."

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MISSION STATEMENT

Yoga ist für mich sehr viel mehr als nur die Praxis auf der Matte. Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie.

Ein achtsames Leben führen, den eigenen Körper bewusst wahrnehmen, eine positive Lebenseinstellung, ein stabiles Mindset -  Yoga ist so vielfältig, modern und lebendig. 

Meine Mission als Yoga- & Mindset Coachin ist es,

Menschen die vielfältigen Benefits von Yoga individuell

und ganzheitlich näher zu bringen.

TEACHING

Meine Yoga Praxis basiert auf den traditionellen Lehren des altindischen Yoga und verbindet diese mit Einflüssen der modernen westlichen Yoga Kultur.

Meine Yoga Classes sind individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen abgestimmt und verfolgen immer

eine Zielsetzung, Intention oder ein Thema, welches

die Stunde zu einem Bewusstseinserlebnis macht.

Yoga soll begreifbar sein. Jede Asana wird den Teilnehmer*innen während der Praxis auf physischer sowie auf mentaler Ebene näher gebracht.

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LEISTUNGSSPORT

Spezialisiert habe ich mich auf Yoga im Leistungssport. 

Im Rahmen meiner theoretischen Arbeit sowie meiner intensiven Praxiserfahrung habe ich einen eigenen Yoga-Stil

für Leistungssportler*innen entwickelt. Erfahre mehr über die Benefits von Yoga im Leistungssport und die Entwicklung meines regenerativen Yoga-Stils.

Zum Video 

Zum Blog-Artikel 

 

 

Julia Woellner ist Yoga- & Mental Coach mit großer Leidenschaft. Ihre über 10 Jahre lange Yoga Praxis hat ihr Achtsamkeit, Akzeptanz und einen gesunden Umgang mit ihr selbst gelehrt. Mindest Training und eine positive Lebensführung sind für sie essenziell. Dies baut sie in ihren Yoga Classes ein, um Yoga holistisch zu lehren. 
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