ABOUT
Julia C. Woellner
Yoga Teacher 550h & Mental Coach
Registred Yoga Teacher RYT® Yoga Alliance, USA.
AUSBILDUNG
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Yoga Teacher Vinyasa/ Ashtanga 300h, Yoga Union Bali
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Yoga Teacher Yin 50h, Yoga Union Bali
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Mental Coach, AHAB-Akademie Berlin​​​​​
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Yoga Teacher Vinyasa/ Ashtanga 200h, Yoga Union Bali
WEITERBILDUNG
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Mental Coach Sportpsychologie, AHAB-Akademie Berlin
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Deep Dive Meditationen, Yoga-Easy Academy, Hamburg
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Chakra Yoga, ganzheitliche Gesundheitskonzepte, private Weiterbildung
MENTORING
Yoga Union Bali
Mentoring & Instructing, 200h Yoga Teacher Training
RESEARCH
Thesis i.R. MBA
​"Entwicklung einer nachhaltigen Diversifizierungsstrategie unter Berücksichtigung der Herausforderungen eines schnell wachsenden Trendmarktes im neuen digitalen Zeitalter - am Beispiel der Selbstständigkeit als Coach in der Yoga-Branche."
MISSION STATEMENT
Yoga ist für mich sehr viel mehr als nur die Praxis auf der Matte. Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie.
Ein achtsames Leben führen, den eigenen Körper bewusst wahrnehmen, eine positive Lebenseinstellung, ein stabiles Mindset - Yoga ist so vielfältig, modern und lebendig.
Meine Mission als Yoga- & Mindset Coachin ist es,
Menschen die vielfältigen Benefits von Yoga individuell
und ganzheitlich näher zu bringen.
TEACHING
Meine Yoga Praxis basiert auf den traditionellen Lehren des altindischen Yoga und verbindet diese mit Einflüssen der modernen westlichen Yoga Kultur.
Meine Yoga Classes sind individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen abgestimmt und verfolgen immer
eine Zielsetzung, Intention oder ein Thema, welches
die Stunde zu einem Bewusstseinserlebnis macht.
Yoga soll begreifbar sein. Jede Asana wird den Teilnehmer*innen während der Praxis auf physischer sowie auf mentaler Ebene näher gebracht.
LEISTUNGSSPORT
Spezialisiert habe ich mich auf Yoga im Leistungssport.
Im Rahmen meiner theoretischen Arbeit sowie meiner intensiven Praxiserfahrung habe ich einen eigenen Yoga-Stil
für Leistungssportler*innen entwickelt. Erfahre mehr über die Benefits von Yoga im Leistungssport und die Entwicklung meines regenerativen Yoga-Stils.
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