Yoga ist sehr viel mehr als nur Stretching! [..]

 

√  Yoga verhilft zu einer schnelleren, körperlichen Regeneration

√  .. unterstützt bei dem gezielten Aufbau mentaler Stärke

√  .. hilft durch Achtsamkeitspraktiken besser mit Emotionen umzugehen

 

Im Rahmen meiner theoretischen Arbeit sowie meiner intensiven Praxiserfahrung habe ich einen eigenen Yoga-Stil für Leistungssportler*innen entwickelt. Erfahre mehr über die Benefits

von Yoga im Leistungssport und die Entwicklung meines

regenerativen Yoga-Stils.